Salut à tous !
Ca faisais longtemps que je n'avais pas posté d'articles!
Aujourd'hui, voici les conseils pour faire plusieurs pompes d'affilées.
1) Misez toutes vos forces sur vos bras pendant les pompes.
2) Quand vous vous baissez, soufflez le plus fort possible, c'est une aide.
3) N'oubliez jamais de cous échauffer !
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)