Salut à tous ! Ca faisais longtemps que je n'avais pas posté d'articles! Aujourd'hui, voici les conseils pour faire plusieurs pompes d'affilées. 1) Misez toutes vos forces sur vos bras pendant les pompes. 2) Quand vous vous baissez, soufflez le plus fort...
Lire la suiteVoici mes conseils pour faire le salto arrière cette fois ! 1) Lors de votre lancement, vos jambes doivent être légèrement fléchis et vos mains devant devant vous pour être prêtes à se mettre sur votre nuque lors de votre salto. 2) Quand vous êtes dans...
Lire la suiteBonjour à tous ! Aujourd'hui je vais vous faire partager les conseils pour faire un salto quand vous voulez sans vous faire mal.* C'est partit ! 1) Quand vous vous élancez, pensez à bien prendre de l'élan car ça permettra de bien avoir de l'équilibre....
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